Jornal de PaulaBatista, 21 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
113,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 53,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1126 kcal Gord: 63,59g | Prot: 88,45g | Carbs: 50,88g.   Almoço: Maçãs Fuji, Mamão, Hemmer Ketchup Tradicional, Manteiga (com Sal), Peito de Frango. Jantar: Manteiga (com Sal), Cebolas, Ovo Mexido, Maçãs Fuji. mais...
3568 kcal Exercício: HIIT - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 22 minutos, Descansar - 5 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana

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