Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
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104,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 43,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 100,41g | Prot: 99,28g | Carbs: 62,74g.
Café da Manhã: Spinach, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter. Almoço: Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Honeycrisp Apples. Jantar: Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Fage Total Greek Strained Yogurt, Cucumber (with Peel), Dill. Lanches/Outros: Strawberries, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Officially39
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