Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2012
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Gord: 132,44g | Prot: 88,73g | Carbs: 150,58g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Walnuts, Raisins (Seedless), Oatmeal, Coffee with Cream. Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), half and halh, Coleslaw, Genoa Salami, Egg (Whole), Mushrooms, Boneless Skinless Chicken Breast, Shredded Cheddar Cheese, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Dried Cranberries, half and halh, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Pure Unsweetened Almond Milk, Homestyle Meatballs, Pure Unsweetened Almond Milk, Homestyle Meatballs. Lanches/Outros: Eggo Blueberry, midnight reverie, midnight reverie. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Descansar - 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChE99
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