Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2013
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Gord: 9,29g | Prot: 93,40g | Carbs: 61,13g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Творог 0%, Чай Несладкий. Almoço: Ростагроэкспорт Творог 0%, Чай Несладкий. Jantar: Домик в деревне Творог 0,1%. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Домик в деревне Кефир 1%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 55 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Miazzz
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