Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2012
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83,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2720 kcal
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Gord: 67,83g | Prot: 193,45g | Carbs: 344,26g.
Café da Manhã: 100% Liquid Egg Whites, 100% Whole Grain Oatmeal, Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Almoço: baked tostitos, sandwich rounds, ham, swiss cheese. Jantar: Chicken and Rice Soup, Italian Salad Dressing. Lanches/Outros: Chunky Peanut Butter (with Salt), Bananas, Milk (Nonfat), Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Milk (Nonfat), break & bake chocolate chip cookie dough, Post Workout Recovery, hershey's bliss dark chocolate, strawberries, meal replacement shake advocare. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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