Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 36,74g | Prot: 30,47g | Carbs: 149,07g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли Глазированные. Almoço: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Jantar: Курага. Lanches/Outros: Лента Сухари с Изюмом, Петрушка, Мюсли, Яблоко, Кефир 1%. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Hula Hoop - 31 minutos, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Komi_winki
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