|
Ja det går åt rätt håll, åkte ju iväg på 2 veckors all inclusive vilket var behövligt ur annat perspectiv men vågen gillade det inte, lite vätska sökert men 7KG upp , nu efter en dryg vecka är ialalfall 3KG borta ...
Nu jäklar ska kombon träning/kost göra underverk, köpte faktiskt en beg spinningcykel och ska testa intervallträning, läst ett par böcker på semestern inom detta område.
Kör hårt därute!
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|