Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
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79,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 100,40g | Prot: 121,21g | Carbs: 37,54g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Chá (Infusão), Tirolez Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Almoço: Chá (Infusão), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Mirtilos, Ati Latte Coalhada Natural, Scala Queijo Prato. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaisgasparin
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