Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2017
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
550 kcal
|
Gord: 26,31g | Prot: 21,71g | Carbs: 53,60g.
Café da Manhã: Ja! Fleischwurst, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Alnatura Haferkleie mit Keim, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Sweet Valley Haselnusskerne, Leinöl, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Ener Bio Leinsamen, Flohsamenschalen, Chia-Samen. Lanches/Outros: Viva Vital Zarte Haferflocken. mais...
|
|
1678 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Trabalho - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mausü2016
|