Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
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59,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 66,42g | Prot: 78,56g | Carbs: 93,31g.
Café da Manhã: Getrocknete Feigen, Avocado, Kaufland Serrano Schinken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alnatura Sonnenblumenkerne, Ener Bio Leinsamen, Sweet Valley Haselnusskerne, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl. Almoço: Alnatura Sonnenblumenkerne, Leverno Pesto Rosso, Krone Fisch Sockeye Wildlachs, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Haselnüsse, Schwarze Oliven, Blumenkohl. Jantar: Brokkoli, Baktat Tahin, Schwarze Oliven, SPAR Stangensellerie, Karotten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Petersilie, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zwiebeln, Gemischte Blattsalate. Lanches/Outros: Alnatura Haferkleie mit Keim, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Halbsüße Pralinen, Baktat Tahin. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Dormir - 8 horas, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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