Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Gord: 37,46g | Prot: 50,78g | Carbs: 50,89g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Almoço: Приготовленный Шпинат (Свежий), Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Чай, Соевый Соус, Винегрет без Масла, Вареное Яйцо. mais...
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1529 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mezenina_av
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