Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
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105,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 44,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 85,62g | Prot: 97,66g | Carbs: 103,71g.
Café da Manhã: Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Peas (Frozen), Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter. Almoço: Food For Life Baking Company Sprouted Corn Tortillas, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices. Jantar: Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, White Rice, Wild Planet Wild Sardines in Marinara Sauce. Lanches/Outros: Strawberries. mais...
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2924 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elíptico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Officially39
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