Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
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58,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 48,59g | Prot: 70,30g | Carbs: 101,03g.
Café da Manhã: Erdnüsse mit Schale, Weizenbrötchen, Croissant, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Blutwurst, Avocado, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Kaufland Serrano Schinken, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime, Stockmeyer Krakauer. Almoço: Pellkartoffeln, Weißkohl, Sellerie, Dorade. Lanches/Outros: Seeberger Mandeln, Apfelkuchen, Bitterschokolade, Halbsüße Pralinen. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho - 1 hora, Descansar - 13 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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