Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
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68,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1187 kcal
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Gord: 79,16g | Prot: 67,18g | Carbs: 54,86g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão low carb de farinha de amêndoas, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Peixe Empanado Frito, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Tomates. Jantar: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora, Escarola Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Chá de Hibisco, Goji Berry, Bolo de coco low carb. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaismarinho1
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