Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2017
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73,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1615 kcal
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Gord: 72,46g | Prot: 58,65g | Carbs: 176,11g.
Café da Manhã: Morot Nypon Bröd, Arla Bregott Laktosfri, Arla Grevé Ost, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Sallad. Almoço: ICA Gott Liv Frukt- & Nötbar, Bär & Vanilj. Jantar: ICA Kyckling Panang Curry (Thaibox). Lanches/Outros: Madegood Chia Berries Bar, Kinder Kinder Maxi. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 11 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wicca_x
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