Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2017
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 69,39g | Prot: 93,57g | Carbs: 123,24g.
Café da Manhã: Stockmeyer Krakauer, Blutwurst, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kokosnuss, Leinöl, Kaufland Serrano Schinken, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot. Almoço: Aldi Bio Chia Samen, Davert Kichererbsen Getrocknet, Zwiebeln, Rapsöl, Weißkohl, Dorade, Pellkartoffeln. Jantar: Spreewaldhof Sauerkraut, Schwarze Oliven, Alnatura Apfelessig. Lanches/Outros: Coop Gedeckter Apfelkuchen, Baktat Tahin, Seeberger Mandeln, Kaufland Pomelo, Sweet Valley Haselnusskerne, Aldi Körniger Frischkäse. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Cozinhar - 40 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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