Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2017
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
688 kcal
|
Gord: 26,80g | Prot: 24,26g | Carbs: 88,15g.
Café da Manhã: Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Leinöl, Milch, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kaufland Serrano Schinken, Avocado. Lanches/Outros: Nusszopf, Seeberger Mandeln, Ananas. mais...
|
|
1603 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Cozinhar - 40 minutos. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mausü2016
|