Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2017
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59,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 71,95g | Prot: 83,56g | Carbs: 178,65g.
Café da Manhã: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Walnüsse, Milch, Vollkornbrot, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Kaufland Serrano Schinken, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime. Almoço: Mohn, Aldi Bio Chia Samen, Davert Kichererbsen Getrocknet, Rapsöl, Zwiebeln, Mohn, Costa King Prawns, BioBio Passierte Tomaten, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Grüne Erbsen (Gefroren), Vollkornnudeln, Zitrone, Aldi Bio Chia Samen, Davert Kichererbsen Getrocknet. Jantar: Erdnüsse mit Schale. Lanches/Outros: Seeberger Mandeln, Paranüsse, Baktat Tahin, Magerquark, Orangen, Kaufland Pomelo, Bitterschokolade. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Cozinhar - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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