Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2012
|
113,9 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2241 kcal
|
Gord: 67,79g | Prot: 97,05g | Carbs: 319,37g.
Café da Manhã: Crunchy Nuggets Cereal, Healthy Multi-Grain Sandwich Rounds, Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Oat Blenders with Honey & Almonds, Coffee (Brewed From Grounds), Altern No Calorie Sweetener, Concord Grape Jelly, 48% Vegetable Oil Spread, Frozen Blueberries. Almoço: Condensed Chicken Noodle Soup, Light Fat Free Blueberry Yogurt, Saltine Crackers, Cinnamon Graham Crackers, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Peach Mango Green Tea. Jantar: Diet Pepsi (8 oz Bottle), Honey Wheat Bread, Grilled Chicken & Swiss Sandwich, Fat Free Tangy Tomato Dressing, House Salad (No Dressing). Lanches/Outros: Sugar Free Energy Blueberry Acai. mais...
|
Perdendo 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sgt Eaglebeak
|