Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2017
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112,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 49,94g | Prot: 57,22g | Carbs: 187,06g.
Almoço: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Jantar: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Hot Dog Rolls, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Hot Dog Rolls. Lanches/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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3947 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Assistir TV - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 2 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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