|
😄
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Gord: 50,07g | Prot: 71,75g | Carbs: 100,14g.
Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras, Repolho. Jantar: Nestlé Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Couve Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), DIA Queijo Prato Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Panco Pão de Coco, Italac Leite Condensado, Santa Helena Paçoquita (15g), Abacaxi, Ameixas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thalita Gueller
|