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D day is today. after the excesses of xmas and the months preceeding I need to be focused and disciplined.
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99 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Gord: 52,61g | Prot: 82,98g | Carbs: 335,96g.
Café da Manhã: McVitie's Digestives, Asda Low Fat Yoghurt, Coffee (Brewed From Grounds), Reduced Fat Milk, Bananas. Almoço: Parmesan Cheese (Hard), Chicory, Dry Spaghetti. Jantar: Clementines, Pink Lady Apples, Baguette, Cooked Lentils. Lanches/Outros: Freshly Squeezed Orange Juice, Tesco French Baguette, Clementines. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de knealuu
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