Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2017
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105 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 80,61g | Prot: 84,35g | Carbs: 68,24g.
Café da Manhã: Champignons, Kaffee mit Milch, Leinöl. Almoço: Gut & Günstig Rollmops, Gut & Günstig Weißkrautsalat. Jantar: Aldi Serano Schinken, Tomatensuppe Asia mit Garnelen. Lanches/Outros: Lindt Excellence 99% Cacao. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Briese75
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