Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2017
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92,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 33,56g | Prot: 83,88g | Carbs: 145,21g.
Café da Manhã: Metzgerfrisch Bierschinken, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Kaffee, Buko Balance 17%. Almoço: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Nudeln (Gekocht). Jantar: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Räucherlachs, Butter, Buko Balance 17%, Aldi Party Crevetten, Mehrkornbrötchen. Lanches/Outros: Pomelo, Kaiser Tomatensaft, Reichsgraf Vanillekipferl, Hüttenkäse (Fettfrei), Litschi. mais...
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2387 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marita66
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