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oh Gott. Das muss wieder anders werden.
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93,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 38,76g | Prot: 84,89g | Carbs: 129,23g.
Café da Manhã: Räucherlachs, Buko Balance 17%, Freihofer Gourmet Entenbrust, Butter, Kaffee, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Almoço: Knorr Rahm Soße, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaninchenfleisch. Jantar: Buko Balance 17%, OceanSea Deutscher Kaviar, Tilapia (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), REWE Ciabatta Brötchen, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett). Lanches/Outros: Vivil Creme Life Latte Macchiato, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Chiquita Banane, Berliner. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marita66
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