Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2016
|
114 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
6 kcal
|
Gord: 0,04g | Prot: 0,08g | Carbs: 1,59g.
Almoço: Lichia. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Desde de sexta estou meio q me permitindo comer alguma coisas .. comi bastante nas festa de natal.. durante a semana . deu uma segurada na comida.. mais esta vindo ano novo ai.. festa .. vou me permitir comer um pouco mas do que o permitido..
Não me pesei.. (to meio com medo da balança), mas segunda começo a academia de novo e a rotina normal de comidas e jl.. espero q este no perca meus 30 kg, que falta .. voltarei focadissima na segunda..
nos permiti as vezes nos faz bem.. n me culpar esta sendo melhor...
so voltar ao foco.. e logo volta tdo ao normal ..
|
Esse ano que ta entrando também preciso perder no mínimo 25kg, força pra nós ❤
29 dez 16 por membro: Amanda Melo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andressacristina henrique
|