Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2016
|
110,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 36,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Gord: 70,67g | Prot: 34,92g | Carbs: 250,54g.
Café da Manhã: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Almoço: Wawa Glazed Donut, Wawa French Vanilla Cappuccino (12 oz). Jantar: Tasty Wok Sweet & Sour Chicken, Meatless Egg Roll, Pork Chow Mein or Chop Suey, Pork Fried Rice. Lanches/Outros: Brach's Lemon Drops Sugar Free, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mais...
|
|
3942 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 2 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Assistir TV - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|