Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2016
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110,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 36,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 71,58g | Prot: 43,68g | Carbs: 225,30g.
Café da Manhã: Chocolate Chip Cookie, Chocolate Chip Cookie, Publix Grade A Whole Milk. Almoço: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Jantar: Gorton's Premium Haddock Fish Fillets. Lanches/Outros: Brach's Lemon Drops Sugar Free, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mais...
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3983 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Assistir TV - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 35 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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