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13.6%
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68,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2855 kcal
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Gord: 111,07g | Prot: 158,40g | Carbs: 314,57g.
Café da Manhã: Sugar, Marble Frosted Donut, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk. Almoço: Pineapple, Roasted Chicken Verde. Jantar: Italian Pasta Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg, Gingerbread Muffin, Bacon Bits. Lanches/Outros: Trail Mix, Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 45 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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