Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2016
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58,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 57,06g | Prot: 66,67g | Carbs: 127,70g.
Café da Manhã: Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Freihofer Gourmet Trüffel-Leber-Pastete, Milch, Vollkornbrot, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Getrocknete Feigen, Kaufland Serrano Schinken, Avocado. Almoço: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Schwarze Oliven, Pellkartoffeln, Aldi Körniger Frischkäse, Haselnüsse, Wirsing. Lanches/Outros: Leinöl, Seeberger Mandeln, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bitterschokolade, Haselnüsse, Kaki. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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