Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
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71,9 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 42,78g | Prot: 50,20g | Carbs: 308,88g.
Café da Manhã: Sao Braz Bolo Chocolate Pronto, Cotochés Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais Light. Almoço: Bauducco Panettone, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo Mexido, Rosa da Goma Goma de Mandioca Hidratada. Jantar: Suco de Manga, Mangas. Lanches/Outros: Bauducco Panettone, Cotochés Leite Desnatado. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Orcasta
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