Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
|
77 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
873 kcal
|
Gord: 56,09g | Prot: 26,74g | Carbs: 73,07g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café (Infusão), Mousse de Maracujá. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Coco. Lanches/Outros: Bom Pastor Queijo Minas Light, Jandira Castanha do Pará, Sopa de Legumes. mais...
|
|
2405 kcal
|
Exercício:
Descansar - 23 horas, Caminhadas - 15 minutos, Zumba - 45 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de louluz
|