Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2016
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75,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 129,10g | Prot: 141,96g | Carbs: 2,72g.
Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Alface. Jantar: Queijo Coalho, Carne de Porco, Picanha. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Pilates - 30 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 19 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmaiatavares
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