Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2012
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116,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 47,97g | Prot: 56,38g | Carbs: 248,57g.
Café da Manhã: Cracklin' Oat Bran Crunchy, Sweet Oven-Baked Oat Cereal, Crunchy Honey Oats with Almonds, Coffee (Brewed From Grounds), Altern No Calorie Sweetener, Concord Grape Jelly, Toasted Whole Wheat Bread, 48% Vegetable Oil Spread, Oatmeal Fruit Stir In, Original Instant Oatmeal. Almoço: Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Peach Mango Green Tea, Cinnamon Graham Crackers, Saltine Crackers, Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup. Jantar: Creamy Sauce with Broccoli & Chicken over Rice, Raspberry Green Tea, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, 48% Vegetable Oil Spread, Toasted Whole Wheat Bread. Lanches/Outros: Energy Peach Mango. mais...
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3710 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sgt Eaglebeak
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