Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2016
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1284 kcal
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Gord: 44,73g | Prot: 97,29g | Carbs: 116,44g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Tradicional, Italac Leite Integral. Almoço: McCain Batata Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Italac Leite Integral, Nescafé Tradicional, Zero-Cal Adoçante, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Marina Castelo
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