Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2016
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 45,11g | Prot: 56,31g | Carbs: 136,48g.
Café da Manhã: Kaufland Serrano Schinken, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Südmilch Schichtkäse, Milch, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Marmelade, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot. Almoço: Knollensellerie, Zwiebeln, Quitte, Tomaten, Rotkohl, Pellkartoffeln, Rehfleisch. Jantar: Weißkohl, Olivenöl. Lanches/Outros: Baktat Tahin, Paranüsse, Elbflorenz Stollenkonfekt, Haselnüsse, Walnüsse, Mandarine, Bitterschokolade. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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