Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2016
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58,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 47,41g | Prot: 66,99g | Carbs: 129,17g.
Café da Manhã: Leinöl, Milch, Boskoop, Edeka Dinkel Brötchen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Marmelade, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Kaufland Serrano Schinken, Avocado. Almoço: Tomaten, Baktat Tahin, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnchen (ohne Haut gegessen). Lanches/Outros: Haselnusskerne, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Boskoop, Kaki, Bitterschokolade. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 57 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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