Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2016
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75,4 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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447 kcal
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Gord: 8,49g | Prot: 43,36g | Carbs: 48,85g.
Almoço: Fugini Molho de Tomate Zero, Hortifruti Patinho Moído, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Jantar: Costa Sul Kani Kama, Costa Sul Kani Kama. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Dirigir - 25 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaualves
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