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uhuuuu, o que ganhei no fds já foi :):)
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 93,44g | Prot: 88,62g | Carbs: 35,61g.
Café da Manhã: Limão, Sadia Mussarela, Pasta de Amendoim, Ovo (Inteiro), Abacate. Almoço: Carne, Salada Verde Mista. Jantar: Couve Refogada, Tomates, Repolho, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianaferreira
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