Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2016
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70,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Gord: 46,92g | Prot: 66,92g | Carbs: 191,28g.
Café da Manhã: Махеевъ Кетчуп Лечо, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Almoço: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Капуста, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Jantar: Маринадовъ Кабачки по-Домашнему, Оладьи из Кабачков, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Bud Пиво, Золотая Бочка Пиво. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria Ambühl
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