Jornal de andressacristina henrique, 07 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016

121 kg Perdidos até agora: 9 kg. Ainda faltam: 46 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 07 outubro 2016:

561 kcal

Gord: 35,39g | Prot: 48,43g | Carbs: 10,65g. Café da Manhã: Queijo Meia Cura. Almoço: Carne de Porco, Vagem Cozida, Escarola. mais...

3528 kcal

Exercício: Dormir - 9 horas, Esteira - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...

Perdendo 2,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de andressacristina henrique