Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 47,69g | Prot: 72,73g | Carbs: 205,22g.
Café da Manhã: Prosciutto Cotto, Burger Knäckebrot Sesam, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Ananas. Almoço: Le Gusto Pasta Spinaci. Jantar: Cioccolato Dolce o Amaro, Mamma Lucia Crema Balsamico, Zucca Cotta, Tonno Rosso (Pesce). Lanches/Outros: Rum e Coca Cola, Hummus, Peperoni Gialli Dolci, Bresso Bresso mit Meersalz, Carotine. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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