Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2016
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69,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 74,94g | Prot: 86,66g | Carbs: 150,08g.
Café da Manhã: Bresso Bresso mit Meersalz, Prosciutto Cotto, Prosciutto Cotto, Ananas, SPAR Vital Roggen Vollkornbrot. Almoço: Insalata Mista Verde, Cordon Bleu. Jantar: Caco, Prosciutto Cotto, Guacamole, Bresso Bresso mit Meersalz, WEFA Paderborner Roggenmischbrot. Lanches/Outros: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, Zucchero. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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