Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2016
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78,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 55,30g | Prot: 67,02g | Carbs: 45,75g.
Almoço: Itambé Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango. Jantar: Maizena Amido de Milho, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado Light, Itambé Requeijão Cremoso Light, Ovo. Lanches/Outros: Danone Danio, Polenguinho Polenguinho Light, Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Polenguinho Polenguinho Light. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 2 minutos, Dirigir - 31 minutos, Descansar - 7 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaualves
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