Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2016
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80,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 62,84g | Prot: 83,72g | Carbs: 176,72g.
Café da Manhã: Café Pelé Capuccino Sabor Canela, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella, Wickbold Torrada Integral. Almoço: Mamão Formosa, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: SanCor Queijo Parmesão em Tiras, Qualitá Uva Niagara, Yoki Pipoca Light Natural. Lanches/Outros: SanCor Queijo Parmesão em Tiras, Wickbold Torrada Integral, Leão Chá de Camomila, Salada de Frutas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvanacarvalho16
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