Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2016
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72,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 47,83g | Prot: 71,22g | Carbs: 127,37g.
Café da Manhã: Мёд, Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Almoço: Арбуз, Дыня, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Jantar: Лечо, Минтай Жареный. Lanches/Outros: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Миндаль. mais...
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2331 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 15 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria Ambühl
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