Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2016
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80 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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622 kcal
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Gord: 13,56g | Prot: 60,43g | Carbs: 64,08g.
Café da Manhã: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Polenguinho Polenguinho Light. Almoço: Costa Sul Kani Kama. Jantar: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado Light, Patinho, Farelo de Trigo (Bruto). Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero, Costa Sul Kani Kama. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Dirigir - 31 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 2 minutos, Descansar - 10 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gaualves
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