Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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57,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 45,74g | Prot: 90,76g | Carbs: 114,03g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tomates Cereja, Mozzarella de Búfala, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Macarrão. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Mel, Jussara Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de f.basso
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