Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2016
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 69,48g | Prot: 73,42g | Carbs: 157,08g.
Café da Manhã: Dried Cranberries, Tesco Value Low Fat Natural Yoghurt, Asda Chosen By You 45% Fruit High Juice Blackcurrant, Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Plums, Nectarines, Tesco Seedless Green Grapes, Tuna Pasta Bake. Jantar: White Grapes, Honeydew Melons, Extra Virgin Olive Oil, Green Peas (Frozen), Birds Eye Cod Fillets with Olive Oil, Rosemary & Tomato Sauce. Lanches/Outros: Nectarines, Plums. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de knealuu
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