Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2016
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 40,33g | Prot: 29,60g | Carbs: 187,18g.
Café da Manhã: Walnuts, Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), Blackberries, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Almoço: Plums, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: Whiskey, Tomatoes, Vigo Jasmine Rice. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Walnuts, North Carolina Lighthouses Salt Water Taffy, Trader Joe's Wasabi Peas. mais...
|
|
1799 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Magpiezoe
|